體檢發現脂肪肝，該怎么辦？

一、什么是脂肪肝？

廣義的「脂肪肝」，包括「酒精性脂肪性肝病」和「非酒精性脂肪性肝病」。我們平時所說的脂肪肝，指的是「非酒精性單純性脂肪肝」，是一種代謝應激性肝臟損傷。名稱里強調「非酒精性」，因為它和酒精性脂肪性肝病造成的肝臟損傷類型相似。人們常說「飲酒傷肝」，卻忽略了脂肪肝的危害。

隨著經濟發展和生活方式的改變，我國脂肪肝發病人數迅速增加，而且呈現出低齡化趨勢，如今，沿海地區的脂肪肝患病率已達到 15% 。肝臟是人體的營養中轉站，吸收的脂肪超過了肝臟的處理能力，便會沉積在肝細胞內。除了影響肝臟自身的功能外，肝細胞還會招來免疫系統的攻擊，引發炎癥，造成肝臟纖維化，最終走上肝硬化這條不歸路。

二、脂肪肝的危害？

1、輕度脂肪肝一般沒有表現，很多人查出來后身體未感不適，仍舊照吃照喝。

2、待發展到中、重度脂肪肝時，人便會出現乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛等癥狀。前面提到，單純性脂肪肝只是脂肪性肝病的第一步，雖然脂肪肝的進展緩慢，但不加節制的話會轉變為脂肪性肝炎。根據目前統計的數據，脂肪性肝炎患者 15 年內肝硬化發生率高達 15%～25% 。

3、脂肪肝不僅損害肝臟，還常常伴隨糖脂代謝異常，對全身組織、器官都會造成影響。

脂肪肝患者中，代謝綜合征、2 型糖尿病和冠心病的發病率顯著增高。一些研究表明，脂肪肝患者的預期壽命比健康人群短，死因主要是惡性腫瘤、心血管疾病和肝硬化。

三、脂肪肝應該如何防止？

脂肪肝患者大多「靜若處子，食定流油」，對于他們來說，少吃多動難于上青天，不如吃藥容易。

1. 保肝藥能治脂肪肝嗎？

臨床上常遇到患者要求開保肝藥，他們誤以為，此類藥物包治肝臟百病。通常，保肝藥僅用于肝功能指標異常的情況，其在脂肪肝防治中的作用仍有爭議，目前并不推薦患者常規使用這類藥物。

2. 保健品有沒有用？

如果醫生不給開藥，一些患者也會自己去買保健品、中成藥來吃。殊不知，再好的藥也不能把脂肪從肝細胞里面趕出來，何況這些配方不明的保健品可能會對肝功能造成損害，加重肝病的進展。

3. 最好的辦法到底是啥？

解鈴還須系鈴人。大部分脂肪肝源于不健康的生活習慣，最佳的治療策略就是控制飲食、戒酒和鍛煉。在「少吃幾勺油，飯后走一走」這種口口相傳的「脂肪肝秘訣」的基礎上，還需增加一些強度稍大的運動，所要達到的目標是體質指數下降和腰圍減小。對于中、重度脂肪肝患者，可醫院就診咨詢，醫生可能會根據具體情況開一些藥預防糖脂代謝紊亂和動脈硬化。